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果汁芦荟的做法步骤

果汁芦荟的菜谱图片
更新于:2018-04-11
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食材明细

果汁芦荟的做法详细步骤

第1步
芦荟去皮;
先割开一点,然后提起再削;
第2步
冲去芦荟粘液;
芦荟切条或丁;
第3步
放入滚水煮3-4分钟;
芦荟捞出浸泡在冰水里;
第4步
处理好的芦荟切小块浸泡在芒果汁里过夜;
搭配喜欢的其他水果,浇上适量的蜂蜜、芒果汁拌匀即可。

果汁芦荟的做法小贴士

①芦荟在做菜时一定要把黏液去掉,否则口感不好,要处理好才会有清爽的口感;
②给芦荟削皮的时候,因为芦荟有粘液很滑,所以尽量小心(见图片介绍);
③芦荟本身有少许“青”味,可加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道,使之更加嫩滑爽口;
④芒果汁可以换成别的浓果汁;
⑤并不是所有的芦荟都可以药用、食用,,要到正规的商场购买(他们都有严格的把关);
⑥不能当成唯一的减肥食品过量服用;
⑦初用芦荟者宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分,放在手腕内侧待1小时,若有发痒、红肿或疼痛,表示不宜使用;
⑧食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。

果汁芦荟的营养分析

上一道菜:红油猪耳的做法[图文]
下一道菜:牛蒡大骨汤的做法[图文]

果汁芦荟评论内容

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