芦笋青椒番茄汁的做法步骤
更新于：2018-06-20
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芦笋青椒番茄汁的做法详细步骤
1. 番茄洗净，去蒂，切小块；
2. 青椒洗净，去子，切小块；
3. 芦笋洗净，切成段；
4. 将番茄、青椒、芦笋放进榨汁机中榨取汁液；
5. 将冰块放入杯中，倒入蔬菜汁调匀，即可直接饮用。
芦笋青椒番茄汁的做法小贴士
制作要诀：
1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温，口感同样。
食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
芦笋青椒番茄汁的营养分析
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番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...
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