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香椿滑蛋海鲜粒的做法步骤

香椿滑蛋海鲜粒的菜谱图片
更新于:2018-06-03
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香椿滑蛋海鲜粒的简介及特色

鲜嫩爽口,酸甜微咸。
菜系及功效:家常菜谱

香椿滑蛋海鲜粒的制作食材:

虾仁香椿鸡蛋盐,料酒鸡精蜂蜜

香椿滑蛋海鲜粒的做法详细步骤

1、将香椿过水烫熟切成小段放入盘中,虾仁放入鸡蛋中,加入葱花、盐、料酒、鸡精搅拌均匀; 

2、坐锅点火倒入油,放入鸡蛋虾仁炒熟,取出放在香椿上,食用时搭配用姜末、醋、蜂蜜调成的汁即可。

香椿滑蛋海鲜粒的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
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  • 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
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  • 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”...
    一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药...详细介绍
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香椿滑蛋海鲜粒视频在线观看:

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