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> 凉拌茭白的做法
凉拌茭白
的做法步骤
更新于:2018-04-24
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人做过这道菜
分享凉拌茭白的做法
菜系及功效:
清爽凉菜
凉拌茭白的制作食材:
嫩
茭白
500克,
酱油
1汤匙,
蒜
1瓣剁泥,
糖
1茶匙,
香油
,
味精
适量。
凉拌茭白的做法详细步骤
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,放入开水锅中烫约10分钟后捞出,随其自然冷却,用刀切成片或滚刀块,或是成条、段,放在盘内。
2、加酱油、蒜泥、糖、相投、味精拌匀即可。
凉拌茭白的营养分析
茭白
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体...
一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...
详细介绍
茭白菜谱
:
小煎吉米
茭白炒鸡蛋
裹烧茭白
更多做法>
上一道菜:
拌豆干葱丝的做法
下一道菜:
蓑衣黄瓜的做法
[图文]
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