红枣南瓜麦片粥的做法步骤

红枣南瓜麦片粥的营养分析

• 
  南瓜
  1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
  一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
  南瓜菜谱： 南瓜饼   南瓜汤   南瓜粥    更多做法>
• 
  枣
  1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...
  一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍
  枣菜谱： 黑木耳红枣汤   小米红枣粥   花生红枣牛轧糖    更多做法>
• 
  麦片
  麦片（oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片...
  ...详细介绍
  麦片菜谱： 黑面包   火龙果奶昔麦片杯   瑞士麦片坚果酥    更多做法>