您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海鲜粥的做法

海鲜粥的做法步骤

海鲜粥的菜谱图片
更新于:2018-06-09
收藏 1537 次  /  128 人做过这道菜
分享海鲜粥的做法

分类标签

食材明细

海鲜粥的做法详细步骤

第1步
小蚬子吐沙清洗干净。大虾挑虾线取虾仁,鱿鱼须子剥去外皮。东北大米半碗,糯米半碗。把两种米清洗干净事先浸泡一小时。
锅里添清水,把泡好的米下锅,烧开。
步骤图:小蚬子吐沙清洗干净。大虾挑虾线取虾仁,鱿鱼须子剥去步骤图:锅里添清水,把泡好的米下锅,烧开。
第2步
小火熬到米开花的程度,把清洗好的海鲜下锅,煮到蚬子张壳的程度即可。少加一点点盐,搅匀。
出锅的时候可以撒点葱花姜末,很清淡很鲜美的粥。
步骤图:小火熬到米开花的程度,把清洗好的海鲜下锅,煮到蚬子步骤图:出锅的时候可以撒点葱花姜末,很清淡很鲜美的粥。

海鲜粥的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    大米菜谱潮州海鲜粥   牛奶大米饭   大米蛋糕    更多做法>
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱糯米饭   糯米烧卖   芡实糯米粥    更多做法>
  • 1. 蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;2. 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 ...
    一般人均可食用1. 适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人...详细介绍
    蚬子菜谱凉拌蚬子   辣炒蚬子   香汁黄蚬子    更多做法>
  • 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,...
    一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...详细介绍
    鱿鱼菜谱铁板鱿鱼   鱿鱼肉丝   红烧鱿鱼    更多做法>
上一道菜:草莓冰激凌的做法[图文]
下一道菜:羊肉手抓饭的做法[图文]

海鲜粥评论内容

加载中...