山药薏米粥的做法步骤
更新于：2018-07-06
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山药薏米粥的做法详细步骤
将山药，薏米，莲肉，大枣与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
用法：空腹食用，每日2次。
山药薏米粥的做法小贴士
健康提示：
效用：健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
脾调养药膳
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
山药薏米粥的营养分析
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