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凉拌苦菊的做法步骤

凉拌苦菊的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

凉拌苦菊的做法详细步骤

第1步
苦菊洗净沥干水分备用
蒜苗剪下切碎备用
第2步
取一小碗将盐、糖、麻油及蒜苗碎调匀后与苦菊搅拌均匀即可。

凉拌苦菊的做法小贴士

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。

凉拌苦菊的营养分析

上一道菜:腊肉炒红菜薹的做法[图文]
下一道菜:韭黄鲜虾炒鸡蛋的做法[图文]

凉拌苦菊评论内容

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