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丝瓜炒黑豆腐竹的做法步骤

丝瓜炒黑豆腐竹的菜谱图片
更新于:2018-05-19
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食材明细

丝瓜炒黑豆腐竹的做法详细步骤

第1步
黑豆腐竹温水泡发,清洗后切段备用,红椒切圈。
丝瓜洗净去头尾,将皮用削皮器刮下来切段,瓤切滚刀块清水泡上备用。
第2步
锅内放油,放入蒜末红椒炒香,然后放入丝瓜皮炒至变色,再放入瓜瓤块继续翻炒
放入腐竹段,炒至丝瓜熟透,放入盐,鸡精调味即可。

丝瓜炒黑豆腐竹的营养分析

上一道菜:炒拆鸭翅肉的做法[图文]
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