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家常红烧带鱼的做法步骤

家常红烧带鱼的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

家常红烧带鱼的做法详细步骤

第1步
打蛋液
把带鱼吸干水份裹上蛋液
步骤图:打蛋液步骤图:把带鱼吸干水份裹上蛋液
第2步
下油锅炸
两面金黄
步骤图:下油锅炸步骤图:两面金黄
第3步
捞起来备用
切葱蒜在有锅里爆香
步骤图:捞起来备用步骤图:切葱蒜在有锅里爆香
第4步
在把带鱼放到锅里翻炒
加入料酒,生抽,白糖,盐,姜粉一起翻炒至浓稠
步骤图:在把带鱼放到锅里翻炒步骤图:加入料酒,生抽,白糖,盐,姜粉一起翻炒至浓稠
第5步
起锅
步骤图:起锅

家常红烧带鱼的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
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    一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍
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上一道菜:长扁豆橄榄菜炒菇的做法[图文]
下一道菜:南瓜蒸饭的做法[图文]

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