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鲜榨椰子汁的做法步骤

鲜榨椰子汁的菜谱图片
更新于:2017-12-07
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食材明细

鲜榨椰子汁的做法详细步骤

第1步
老椰子叫档主帮忙去壳.回到家后去掉白色椰肉上的皮.
切成玉米粒大小的细粒.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒入少量的透明椰汁.
步骤图:老椰子叫档主帮忙去壳.回到家后去掉白色椰肉上的皮.步骤图:切成玉米粒大小的细粒.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒
第2步
搅拌成白色椰浆.
放在过滤网上过滤.
步骤图:搅拌成白色椰浆.步骤图:放在过滤网上过滤.
第3步
网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶.
带上一次性手套,继续把椰蓉挤干.
步骤图:网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶.步骤图:带上一次性手套,继续把椰蓉挤干.
第4步
入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天.
步骤图:入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天.

鲜榨椰子汁的营养分析

  • 1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...
    一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子...详细介绍
    椰子菜谱果酱瑞士卷   灵芝椰子煲鸡   鲜榨椰子汁    更多做法>
上一道菜:木瓜奶冻的做法[图文]
下一道菜:蚝油草菇的做法[图文]

鲜榨椰子汁评论内容

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