您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 南极海茸拌凉菜的做法

南极海茸拌凉菜的做法步骤

南极海茸拌凉菜的菜谱图片
更新于:2018-05-04
收藏 1391 次  /  126 人做过这道菜
分享南极海茸拌凉菜的做法

分类标签

食材明细

南极海茸拌凉菜的做法详细步骤

第1步
干南极海茸一小把,用温水泡发。南极海茸属于海藻的一种,全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中才有少量海茸生长。海茸富含多种生命活性物质如多糖、高不饱和脂肪酸,牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸,经常吃对身体还是有好吃的。
黄瓜一根,圆葱一个,香菜一绺儿。我后来还放了几张干豆腐和白菜心。东北凉菜的做法就是所有可生吃的蔬菜都可以加进去。
步骤图:干南极海茸一小把,用温水泡发。南极海茸属于海藻的一步骤图:黄瓜一根,圆葱一个,香菜一绺儿。我后来还放了几张干
第2步
泡了一上午的海茸涨发的很大,捏一下很有弹性。
所有材料切丝,海茸切片,加盐,海鲜酱油,醋,芝麻油,一拌和就成了,特简单。因为上火没加辣椒油,我觉得有了辣椒的调剂会更美味。
步骤图:泡了一上午的海茸涨发的很大,捏一下很有弹性。步骤图:所有材料切丝,海茸切片,加盐,海鲜酱油,醋,芝麻油

南极海茸拌凉菜的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱黄瓜炒鸡蛋   东北大拉皮   清爽黄瓜卷    更多做法>
  • 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
    香菜菜谱香菜肉丝   红烧鹿肉   凉拌香菜    更多做法>
上一道菜:自制脆皮鸡翅的做法[图文]
下一道菜:黑芝麻鸡蛋饼的做法[图文]

南极海茸拌凉菜评论内容

加载中...