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剁椒金针菇菜卷的做法步骤

剁椒金针菇菜卷的菜谱图片
更新于:2018-03-28
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食材明细

剁椒金针菇菜卷的做法详细步骤

第1步
娃娃菜放入沸水中氽烫至变软,捞出过凉水并沥干;
金针菇放入沸水中烫熟,捞出过凉水并沥干;
步骤图:娃娃菜放入沸水中氽烫至变软,捞出过凉水并沥干;步骤图:金针菇放入沸水中烫熟,捞出过凉水并沥干;
第2步
粉丝放入温水中泡软;
将粉丝铺到锅底,金针菇用娃娃菜卷好,摆到粉丝上,撒上鸡精、白糖、盐、剁椒,倒入生抽、醋、少许水,煮三五分钟;
步骤图:粉丝放入温水中泡软;步骤图:将粉丝铺到锅底,金针菇用娃娃菜卷好,摆到粉丝上,撒
第3步
撒上香葱粒,浇上热花椒油即可。
步骤图:撒上香葱粒,浇上热花椒油即可。

剁椒金针菇菜卷的做法小贴士

春天是百花盛开的季节,各种花粉会在空气中形成漂浮物,过敏性体质者吸入后,容易引起皮肤过敏。经常食用金针菇,有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物,有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。

剁椒金针菇菜卷的营养分析

上一道菜:酱茄子土豆的做法[图文]
下一道菜:空心菜炒豆干的做法[图文]

剁椒金针菇菜卷评论内容

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