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韭菜炒千张的做法步骤

韭菜炒千张的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

韭菜炒千张的做法详细步骤

第1步
将千张倒入沸水中焯水后捞出
将焯好的千张切丝
步骤图:将千张倒入沸水中焯水后捞出步骤图:将焯好的千张切丝
第2步
接着将韭菜切段
再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软
步骤图:接着将韭菜切段步骤图:再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软
第3步
将千张倒入锅中继续翻炒
接着向锅中倒入生抽、盐,翻炒均匀
步骤图:将千张倒入锅中继续翻炒步骤图:接着向锅中倒入生抽、盐,翻炒均匀
第4步
春意盎然的韭菜炒千张完成啦
步骤图:春意盎然的韭菜炒千张完成啦

韭菜炒千张的做法小贴士

1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味

2. 挑选韭菜时要以根部较为粗壮,截口较为平整的为宜

韭菜炒千张的营养分析

  • 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
    韭菜菜谱韭菜炒肉   韭菜炒鱿鱼   韭菜盒子    更多做法>
上一道菜:韭菜鸡蛋罐头包的做法[图文]
下一道菜:阿尔卑斯蛋糕的做法[图文]

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