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蒜茸羽衣甘蓝的做法步骤

蒜茸羽衣甘蓝的菜谱图片
更新于:2018-08-16
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食材明细

蒜茸羽衣甘蓝的做法详细步骤

第1步
羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。
步骤图:羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待步骤图:锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河
第2步
另锅下油烧热,爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。
步骤图:另锅下油烧热,爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。步骤图:然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。

蒜茸羽衣甘蓝的营养分析

上一道菜:心形紫薯雪耳羹的做法[图文]
下一道菜:韩国风味泡菜拌饭的做法[图文]

蒜茸羽衣甘蓝评论内容

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