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清热退烧水的做法步骤

清热退烧水的菜谱图片
更新于:2018-08-09
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食材明细

清热退烧水的做法详细步骤

第1步
准备食材:雪梨1个,大白菜1株
大白菜去掉外面的烂叶子后,取根部。根部10cm左右切下,剩下的白菜,妈妈们可以用来做菜哈。
步骤图:准备食材:雪梨1个,大白菜1株步骤图:大白菜去掉外面的烂叶子后,取根部。根部10cm左右
第2步
将大白菜根部对半切开。
再将两侧菜梗切除。
步骤图:将大白菜根部对半切开。步骤图:再将两侧菜梗切除。
第3步
处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中,这样可以去除“脏东西”哦~
浸泡好后,用清水冲洗干净。为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了,妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。
步骤图:处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。妈妈们需要把大白步骤图:浸泡好后,用清水冲洗干净。为了拍摄的需要我用玻璃瓶
第4步
菜根切成小片备用。
雪梨去皮。
步骤图:菜根切成小片备用。步骤图:雪梨去皮。
第5步
去蒂后,将雪梨切成小丁。
起锅开大火,水开后倒入菜根片、雪梨丁。水量是食材量的5~8倍左右。
步骤图:去蒂后,将雪梨切成小丁。步骤图:起锅开大火,水开后倒入菜根片、雪梨丁。水量是食材量
第6步
食材倒入后,转中火煮15分钟,中途撇去浮沫。
煮好后,捞出菜根和雪梨丁。
步骤图:食材倒入后,转中火煮15分钟,中途撇去浮沫。步骤图:煮好后,捞出菜根和雪梨丁。
第7步
再将汤汁过筛。过筛后能去除多余杂质,更适合小宝宝喝哦~
香香的“一杯水”,让宝宝无法与药联系在一起,咕噜咕噜~~就喝了下去,还带着甜甜的味道,刺激着味蕾,身体上的不适马上就被抛到脑后啦~~
步骤图:再将汤汁过筛。过筛后能去除多余杂质,更适合小宝宝喝步骤图:香香的“一杯水”,让宝宝无法与药联系在一起,咕噜咕

清热退烧水的做法小贴士

添加要领:

●退烧水虽好,但食材都要单独给宝宝添加,确保不过敏才可以给宝宝食用哦。

●这道白菜根水适合给小宝宝在病情初期作为辅助添加,发烧期间每天都可以喝。

黄妈说:

宝宝发烧时,多喝水不仅可以补充体内流失的水分,还能促进身体散热和降温。但有的宝宝在喝水这件事上难倒了不少妈妈。

这里我分享一个小妙招:和宝宝玩一些小游戏,比如石头剪刀布,赢的喝水,但要保持宝宝赢2次,妈妈赢1次的频率,这样宝宝才有期待感,在不知不觉中就喝下去啦~


【清热退烧水】参考月龄:7M+这道食疗用到了大白菜根,它有很好的解毒、清热的功效,特别是针对感冒发烧、咳嗽有一定的缓解作用,适合给小宝宝在病情初期作为辅助添加,发烧期间每天都可以喝哦~

清热退烧水的营养分析

上一道菜:梅干菜馅饼的做法[图文]

清热退烧水评论内容

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