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红烧麻雀的做法步骤

更新于:2018-04-01
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食材明细

红烧麻雀的做法详细步骤

将麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干。将菜油倒入铁锅,用武火烧热,投入麻雀,煸炒1-2分钟后,烹入料酒、姜、酱油和白糖,加水适量清水,炖煮15分钟左右,以麻雀肉熟烂为度。

用法:当菜食用。

红烧麻雀的做法小贴士

健康提示:
效用:温肾益阳,暖腰缩尿。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、腰膝冷痛、小便频数。
肾调养药膳

红烧麻雀的营养分析

  • 麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维生素B1、B2,能补充人体的营养所需。特别适合中老年...
    一般人群均可食用。1. 适合有体虚弱,头晕眼花,终日精神萎靡不...详细介绍
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