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冬天润肺靓汤佛手瓜猪骨汤的做法步骤

冬天润肺靓汤佛手瓜猪骨汤的菜谱图片
更新于：2017-12-17
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食材明细

冬天润肺靓汤佛手瓜猪骨汤的做法详细步骤

第1步
砂煲放水，落去了核的蜜枣煲滚。
猪扇骨焯水捞起洗净，待水开后放进砂煲里中小火煲1小时。
步骤图:砂煲放水，落去了核的蜜枣煲滚。步骤图:猪扇骨焯水捞起洗净，待水开后放进砂煲里中小火煲1小
第2步
佛手瓜去皮切块，用油炒一下待用
猪扇骨煲1小时后落炒过的佛手瓜煲40分钟左右至佛手瓜软即可
步骤图:佛手瓜去皮切块，用油炒一下待用

冬天润肺靓汤佛手瓜猪骨汤的做法小贴士

注意：佛手瓜削皮时戴一次性手套操作，手上不易沾上粘液

冬天润肺靓汤佛手瓜猪骨汤的营养分析


  • 佛手
    佛手味辛、苦，性温；归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝理气，和中止痛，化痰止咳的功效；主治肝郁气滞，胸闷胁痛，肝胃不和，脘痛胀痛，嗳气...
    阴虚血燥、气无郁滞者慎服。...详细介绍
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  • 蜜枣
    1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 有...详细介绍
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上一道菜：秋冬润肺靓汤鳄鱼肉汤的做法[图文]
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