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什锦甜粥的做法步骤

什锦甜粥的菜谱图片
更新于:2018-04-06
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什锦甜粥的简介及特色

香甜爽口,营养丰富。碳水化合物,蛋白质,维生素族丰富,是孕妇十分理想的粥品。
菜系及功效:孕妇菜谱

什锦甜粥的制作食材:

小米200克,大米100克,绿豆50克,花生米50克,红枣50克,核桃仁50克,葡萄干50克,红糖或白糖适量。

什锦甜粥的做法详细步骤

什锦甜粥的做法图片第1步
1、将小米、大米淘洗干净。
什锦甜粥的做法图片第2步

2、绿豆淘洗干净,浸泡半小时。
什锦甜粥的做法图片第3步

3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
什锦甜粥的做法图片第4步

4、将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。

什锦甜粥的营养分析

上一道菜:烧香菇鹌鹑蛋的做法[图文]

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