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炒丝瓜的做法步骤

炒丝瓜的菜谱图片
更新于：2018-07-07
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食材明细

炒丝瓜的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；

2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；

3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

炒丝瓜的做法小贴士

健康提示：
此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

炒丝瓜的营养分析


  • 丝瓜
    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...
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  • 枸杞
    1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
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    枸杞菜谱： 枸杞茶   花生猪皮冻   桃胶枸杞雪梨水    更多做法>

炒丝瓜视频在线观看：

上一道菜：丝瓜绿茶汤的做法
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