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芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法步骤

更新于:2018-03-11
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食材明细

芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法详细步骤

1. 鱼头(选用咸鱼头)、蜜枣洗净;大芥菜洗净切段。
2. 将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,放入大芥菜,改用文火煲1小时,加入盐、味精调味供用。

芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法小贴士

健康提示:
此汤具有滋肾降火,健胃生津的作用。
食物相克:
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

芥菜蜜枣咸鱼头汤的营养分析

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