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蜜汁粟泥的做法步骤

蜜汁粟泥的菜谱图片
更新于:2017-11-08
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食材明细

蜜汁粟泥的做法详细步骤

第1步
粟子煮熟,煮得越久越好,便于打成泥
煮好的粟子与100ML的温水一起倒入绞拌机打成泥 拿一小碗里铺上蜜饯碎及花生碎,再将绞成泥的粟泥倒入压实
步骤图:粟子煮熟,煮得越久越好,便于打成泥步骤图:煮好的粟子与100ML的温水一起倒入绞拌机打成泥
第2步
扣在盘子里,淋上蜂蜜即可
步骤图:扣在盘子里,淋上蜂蜜即可

蜜汁粟泥的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱炒花生   咕噜肉   好吃的零食香辣花生    更多做法>
上一道菜:台式卤肉饭的做法[图文]
下一道菜:椰子奶酥面包的做法[图文]

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