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铁板鱿鱼须的做法步骤

铁板鱿鱼须的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

铁板鱿鱼须的做法详细步骤

第1步
鱿鱼须洗净,剪成小段。
蒜切碎。
步骤图:鱿鱼须洗净,剪成小段。步骤图:蒜切碎。
第2步
黑胡椒。
孜然一小勺。
步骤图:黑胡椒。步骤图:孜然一小勺。
第3步
蚝油半勺。
生抽1勺。
步骤图:蚝油半勺。步骤图:生抽1勺。
第4步
搅拌均匀,腌渍30分钟。
少量油,烧热。
步骤图:搅拌均匀,腌渍30分钟。步骤图:少量油,烧热。
第5步
油热放入鱿鱼,注意不要把腌渍的汤倒进去,否则加了蒜蓉辣酱后会咸。
三小勺孜然粉。
步骤图:油热放入鱿鱼,注意不要把腌渍的汤倒进去,否则加了蒜步骤图:三小勺孜然粉。
第6步
适量蒜蓉辣酱。喜欢吃辣的可以撒辣椒面。
炒至汤干。
步骤图:适量蒜蓉辣酱。喜欢吃辣的可以撒辣椒面。步骤图:炒至汤干。
第7步
加入熟芝麻,翻匀出锅。
装盘。
步骤图:加入熟芝麻,翻匀出锅。步骤图:装盘。

铁板鱿鱼须的营养分析

上一道菜:鮮果沙拉的做法[图文]
下一道菜:罐头版的油焖笋的做法[图文]

铁板鱿鱼须评论内容

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