香煎鸡胸肉的做法步骤

更新于：2018-06-20
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香煎鸡胸肉的做法详细步骤

第1步
鸡胸肉去皮，洗干净加入盐、黑胡椒、生抽、油按一按。腌制1小时比较入味。
锅里下一点点油。中火煎至两面金黄。

第2步
煎好啦～
搭配点西兰花～午餐就这么搞定咯。

时间比较紧的可以腌制十分钟左右就好，腌制久一点比较入味。附上西兰花做法：锅里下水和油，水煮开下西兰花煮一会下点盐，水倒掉倒入一点点蚝油拌匀即可。

鸡胸脯肉

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