开胃山楂冬瓜雪梨小米粥的做法步骤

开胃山楂冬瓜雪梨小米粥的营养分析

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  小米
  1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3. 还具有滋阴养血的功能...
  一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；2. ...详细介绍
  小米菜谱： 黑米锅巴肉   小米地瓜粥   豆沙馅红薯小米糕    更多做法>
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  冬瓜
  1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
  一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
  冬瓜菜谱： 草菇冬瓜豆腐汤   冬瓜咸肉   生菜冬瓜雞胸肉肉丸湯    更多做法>
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  梨
  1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养...
  一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气...详细介绍
  梨菜谱： 川贝炖雪梨   鳳梨酥   雪梨芒果汁    更多做法>
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  山楂干
  1. 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；...
  1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。2....详细介绍
  山楂干菜谱： 酱鸡爪子   解暑饮品花香酸梅汤   山楂排骨    更多做法>