您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 红米炒饭的做法

红米炒饭的做法步骤

红米炒饭的菜谱图片
更新于:2018-04-09
收藏 830 次  /  44 人做过这道菜
分享红米炒饭的做法

分类标签

食材明细

红米炒饭的做法详细步骤

第1步
食材:美国杂蔬、鸡蛋、韩国鱼饼、虾米和红米。
红米择洗干净,放入电饭煲内胆中,加入适量的滚水,盖锅盖,浸泡30分钟,通电,选择【标准煮饭】功能键。
步骤图:食材:美国杂蔬、鸡蛋、韩国鱼饼、虾米和红米。步骤图:红米择洗干净,放入电饭煲内胆中,加入适量的滚水,盖
第2步
时间到,断电,待用。
热油锅。
步骤图:时间到,断电,待用。步骤图:热油锅。
第3步
倒入蛋液,煎至双面微黄。
盛出待用。
步骤图:倒入蛋液,煎至双面微黄。步骤图:盛出待用。
第4步
原锅倒入适量的橄榄油,爆香虾米。
倒入韩国鱼饼。
步骤图:原锅倒入适量的橄榄油,爆香虾米。步骤图:倒入韩国鱼饼。
第5步
放入美国杂蔬,煸炒一下。
放入红米饭,煸炒均匀。
步骤图:放入美国杂蔬,煸炒一下。步骤图:放入红米饭,煸炒均匀。
第6步
放入蛋丝。
倒入适量的生抽调味,炒匀,熄火。
步骤图:放入蛋丝。步骤图:倒入适量的生抽调味,炒匀,熄火。
第7步
放入葱粒,炒匀。
盛出享用。
步骤图:放入葱粒,炒匀。步骤图:盛出享用。

红米炒饭的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱鸡蛋饼   韭菜炒蛋   五花肉鸡蛋烩千张    更多做法>
  • 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
    虾米菜谱炒豆腐松   虾米烧腐竹   虾米丝瓜    更多做法>
上一道菜:皮蛋瘦肉红米粥的做法[图文]
下一道菜:浸渍金桔柠檬的做法[图文]

红米炒饭评论内容

加载中...