绿豆海带粥的做法步骤

绿豆海带粥的营养分析

• 
  海带
  海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以...
  一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
  海带菜谱： 海带汤   老鸭汤   美容养颜又暖身的海带头猪蹄汤    更多做法>
• 
  大米
  大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、...
  一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
  大米菜谱： 玉米色拉   大米白鸭粥   大米虾条    更多做法>
• 
  绿豆
  1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
  一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
  绿豆菜谱： 绿豆糕   利胆丸   私房冰爽绿豆凉粉    更多做法>