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美容补钙的大骨玉米汤的做法步骤

美容补钙的大骨玉米汤的菜谱图片
更新于:2018-08-21
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食材明细

美容补钙的大骨玉米汤的做法详细步骤

第1步
将玉米切段,大骨洗净,
冷水放入排骨煮开氽烫,
步骤图:将玉米切段,大骨洗净,步骤图:冷水放入排骨煮开氽烫,
第2步
水开后撇去浮沫,将排骨捞出备用,
高压锅内放入清水将玉米和排骨同时下锅
步骤图:水开后撇去浮沫,将排骨捞出备用,步骤图:高压锅内放入清水将玉米和排骨同时下锅
第3步
大火煮开后高压锅关小火煮三分钟,关火即可,
等自然冷却后打开锅盖,加少许食盐盛出即可,

美容补钙的大骨玉米汤的做法小贴士

玉米吸引了排骨的汤汁非常饱满,咬上一口香香的,比用白水煮的玉米好吃多了,

美容补钙的大骨玉米汤的营养分析

  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
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上一道菜:香辣牛肉干的做法[图文]
下一道菜:鲜虾猪肉饺的做法[图文]

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