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银耳杏仁汤的做法步骤

更新于:2018-05-07
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银耳杏仁汤的简介及特色

味道鲜美。

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食材明细

银耳杏仁汤的做法详细步骤

1.银耳用温水泡发,去蒂洗净,掰成小朵;甜杏仁去衣;玉米粒洗净;豆腐洗净切片。
2.炒锅放到火上,加入清水适量,用旺火烧沸,放入银耳、甜杏仁、玉米粒,转用文火炖煮1小时,加入豆腐、精盐,再炖煮半小时即成。

银耳杏仁汤的做法小贴士

食物相克:
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

银耳杏仁汤的营养分析

上一道菜:铁扒鸡腿的做法

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