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自制肉丸的做法步骤

自制肉丸的菜谱图片
更新于：2018-06-20
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食材明细

自制肉丸的做法详细步骤

第1步
肉打碎成肉糜
放入打碎的姜蒜
步骤图:肉打碎成肉糜步骤图:放入打碎的姜蒜
第2步
加入一个鸡蛋，葱，盐，糖，美味鲜，老抽
顺时针拌匀，然后锅里放水煮开，用手揉出肉丸，一个一个放入
步骤图:加入一个鸡蛋，葱，盐，糖，美味鲜，老抽步骤图:顺时针拌匀，然后锅里放水煮开，用手揉出肉丸，一个一
第3步
捞出，即可！非油炸，健康美味，可红烧
步骤图:捞出，即可！非油炸，健康美味，可红烧

自制肉丸的营养分析


  • 猪肉
    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
    猪肉菜谱： 炖猪肉   虾饺   猪肉大葱烫面蒸饺    更多做法>

  • 鸡蛋
    蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱： 菠菜炒鸡蛋   羊肉汤   香芹叶鸡蛋饼    更多做法>
上一道菜：黄瓜炒海虾的做法[图文]
下一道菜：三文鱼鸡蛋羹（辅食）的做法[图文]

自制肉丸评论内容

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