绿豆莲藕章鱼清汤的做法步骤

绿豆莲藕章鱼清汤的营养分析

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  莲藕
  1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
  一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍
  莲藕菜谱： 莲藕排骨汤   八宝莲藕   莲藕烧排骨    更多做法>
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  绿豆
  1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
  一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
  绿豆菜谱： 绿豆糕   丝娃娃   免煮绿豆汤    更多做法>
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  章鱼
  章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 ...
  一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适...详细介绍
  章鱼菜谱： 姜醋炒章鱼   姜汁炒章鱼   滋补节瓜章鱼鸡汤    更多做法>