黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
未知
准备食材
花胶去腥处理（之前章小厨的食谱介绍过）
花胶泡发好备用。如果鱼油鱼血多，可以重复去腥处理步骤。
放入泡发好的鱼胶。放入海底椰，瘦肉，瑶柱。
1 
2 
3 
4 
