黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
药材准备，无花果干，雪梨片，红枣，海底椰
其他食材准备，玉米，胡萝卜和瘦肉
食材洗净备用
全部东西洗净，把玉米和胡萝卜切块，瘦肉切小备用
把所有东西放入炖盅，加水
放入电炖锅炖2小时
好了之后加入适量盐即可
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