黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
未知
锅里倒入3汤匙食用油，微热时下入250g切片的五花肉，翻炒出油。
五花肉冒油时下入少许葱姜蒜，少许八角，香叶，花椒，翻炒均匀。
放入1汤匙白糖，1汤匙料酒，2汤匙老干妈，1汤匙酱油，翻炒均匀。
倒入清水没过食材，放入100g千张结。
煮沸，来回拨动食材。均匀受热。
千张结煮好后，加半茶匙食盐，入味后关火，装盘。
1炒五花肉 
2下入大料 
3放调料 
4放入千张结 
5煮 
6加盐 
