三杯鸡

2022-07-03 09:35:47 浏览

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

三杯鸡 所需材料

  • 鸡腿4个
  • 菜红椒适量
  • 适量
  • 洋葱适量
  • 适量
  • 小红椒适量
  • 老抽适量
  • 生抽适量
  • 植物油适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 九层塔适量
  • 麻油适量

三杯鸡 做法步骤详解

【三杯鸡】1切洋葱

洋葱切成四块。

【三杯鸡】2切大蒜

整颗大蒜切掉底部,掰开,保留外皮。

【三杯鸡】3切小辣椒

新鲜小辣椒切碎。

【三杯鸡】4调汁

用30毫升红烧汁,10毫升生抽和5毫升老抽混合在一起,调一个混合酱油。

【三杯鸡】5焯水

切块的鸡肉冷水下锅,开大火煮至沸腾去除血水。趁水沸时把鸡块捞出沥干。

【三杯鸡】6爆

热锅起油,放入姜片,洋葱,蒜瓣爆出香味。

【三杯鸡】7加麻油

加入少许麻油。

【三杯鸡】8倒入鸡块

倒入鸡块,大火翻炒。

【三杯鸡】9加米酒

等鸡块炒至变色时,倒入180毫升米酒。再加入混合酱。

【三杯鸡】10煮

加入糖,翻炒均匀,加盖焖煮20分钟左右。

【三杯鸡】11加麻油

倒入少许麻油,转大火翻炒。

【三杯鸡】12放九层塔

放入九层塔,撒上少许辣椒碎。

【三杯鸡】13焖

盖上锅盖,关火,焖个二三十秒。