黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
鲜虾一半剥皮去除黑线剁碎 另一半洗净备用
肉末和鲜虾肉拌均加入姜末 盐 生抽 米酒腌制十五分钟
肉馅放里面 对折馄饨皮
如图包好馄饨
锅中烧开水放入馄饨煮熟
准备好葱花
紫菜浸泡十五分钟洗净备用
另起一干净锅 烧开水放姜片 鲜虾和红螺煮熟
最后加入紫菜葱花 盐 鸡精 花生油即可
成品图
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