黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告?
改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
准备食材
里脊肉切小条加入1勺料酒
加入1勺生抽
加入适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟
所以配菜切丝
水开都下面条
煮熟后捞出,过一下凉水备用
起油锅,放入葱沫煸香,接着放入里脊肉
翻炒至肉发白
这时倒入配菜翻炒
加入1勺番茄酱
加入1勺老抽,加入适量的盐快速翻炒均匀
倒入面条翻炒均匀即可出锅。