无油伪炸鸡块

2022-07-03 09:32:15 浏览

  • 适宜人群:

    未知

  • 禁忌人群:

    未知

无油伪炸鸡块 所需材料

  • 鸡脯肉1块
  • 玉米面50克
  • 鸡蛋1个
  • 适量
  • 料酒适量
  • 胡椒粉适量

无油伪炸鸡块 做法步骤详解

【无油伪炸鸡块】1

如图所示,准备材料

【无油伪炸鸡块】2

鸡肉切块,加入料酒,盐,胡椒粉腌制半个小时

【无油伪炸鸡块】3

玉米粉加入鸡蛋搅拌糊状

【无油伪炸鸡块】4

平底锅不放油,夹入鸡块

【无油伪炸鸡块】5

小火两面煎黄,盖好锅盖闷5分钟左右