黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好所有材料
鸡蛋磕入无油无水的盆中，加入白糖
用电动打蛋器进行全蛋打发，先高速搅打3分钟，再转低速打至蛋糊细腻蓬松，提起来的蛋糊可以堆积起来不消失的状态。
加入已过筛的低粉
上下搅拌均匀，不要画圈搅拌哦，拌成细腻的面糊
取一小勺面糊到色拉油里面，略拌即可
然后倒回面糊里，然后用上下拌的方式拌均匀
倒入纸杯九分满
放进预热好烤箱里，上火150度，下火180度，中层15-20分钟
烤好的蛋糊取出晾凉
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