黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
大米淘洗干净，放锅里，加适量清水，大火煮开
胡萝卜切丁备用
熟瘦肉切丁备用
香菜洗净，切小段
中小火煮至大米7、8成熟，中间要搅拌几次，防止粘锅
放入胡萝卜丁、瘦肉丁、盐、白胡椒粉、继续煮
大米熟透，米汤粘稠，放入鸡精和香菜，搅拌均匀，关火
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