黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
未知
准备好材料。
脊骨洗净焯水除血沫，苦瓜切块，葱切末，姜拍扁。
焯完水的骨头放入砂煲，加上姜、鱿鱼丝，再加上足量的清水.
加盖大大烧开后，转小火熬50分钟。
1 
2 
3 
4 
