热门搜索：核桃 南瓜 木瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 番茄 黄芪
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 酥皮泡芙
4822
- 菜系及功效：甜品/点心 精品主食 其他国家
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：面条(富强粉)286克,小麦面粉202克
- 辅料：奶油100克,牛奶100克,鸡蛋150克,起酥油208克,
- 脆鳝面
410
- 菜系及功效：关节炎食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
- 工艺：其他
- 口味：咸鲜味
- 主料：鳝鱼250克,面条(富强粉)500克
- 花蛤仔面
617
- 菜系及功效：精品主食 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
- 工艺：炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：面条(富强粉)350克
- 辅料：蛤蜊500克,番茄50克,香菇（鲜）100克,洋葱（白皮）50克,油菜50克,
- 广州牛肉炒面
[图]695
- 菜系及功效：精品主食 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
- 工艺：熟炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：牛里脊肉225克,面条(富强粉)250克
- 辅料：芥蓝50克,胡萝卜50克,
- 胶东大虾面
639
- 菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
- 工艺：拌
- 口味：咸鲜味
- 特色：大虾鲜嫩，面条软滑香鲜，虾汤红亮鲜香，韭菜、香菜更增味道。
- 主料：面条(富强粉)100克,对虾60克
- 辅料：香菜20克,韭菜20克,
- 西红柿打卤面
5229
- 菜系及功效：精品主食 单身食谱 气血双补食谱 青少年食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 特色：简便，爽口。
- 主料：面条(富强粉)500克
- 辅料：番茄100克,鸡蛋150克,
- 肉酱面
644
- 菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：面条(富强粉)200克,牛肉(肥瘦)400克
- 辅料：洋葱（白皮）80克,芹菜100克,胡萝卜100克,香菜15克,
- 沙茶牛肉两面黄
283
- 菜系及功效：精品主食 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱 气血双补食谱
- 工艺：熟炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：面条(富强粉)250克,牛里脊肉225克
- 辅料：绿豆芽110克,鸡蛋150克,芦笋50克,青椒50克,
- 三鲜长寿包
394
- 菜系及功效：清热解毒食谱 利尿食谱 肺调养食谱 精品主食 通乳食谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：咸鲜味
- 主料：马齿苋200克,面条(富强粉)500克,猪肉(肥瘦)50克
- 辅料：虾米50克,
- 海参捞面
330
- 菜系及功效：家常菜谱 精品主食 青少年食谱 老人食谱
- 工艺：其他
- 口味：咸鲜味
- 特色：口味醇厚，营养合理。
- 主料：海参（水浸）200克,面条(富强粉)150克
- 辅料：猪肉(肥瘦)50克,
- 蒜泥茄子凉面
1172
- 菜系及功效：精品主食 家常菜谱 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱
- 工艺：拌
- 口味：蒜香味
- 特色：面条软滑，蒜泥酸咸香辣，十分可口开胃。
- 主料：茄子,200克,面条(富强粉)300克
- 番茄红烩鸡
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- 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 青少年食谱
- 工艺：烩
- 口味：咸鲜味
- 特色：软嫩适口味道鲜美浓厚，香而不腻。
- 主料：鸡500克
- 辅料：洋葱（白皮）30克,胡萝卜30克,芹菜15克,面条(富强粉)200克,
- 盘兔
225
- 菜系及功效：豫菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 私家菜
- 工艺：其他
- 口味：咸鲜味
- 特色：鲜嫩香辣，风味特异。
- 主料：兔肉400克,面条(富强粉)150克
- 辅料：白萝卜100克,鸡蛋清50克,淀粉(蚕豆)13克,
- 四川凉面
[图]2658
- 菜系及功效：精品主食 川菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
- 工艺：拌
- 口味：家常味
- 特色：麻、辣、咸、甜，香五味兼备，清凉爽口。
- 主料：面条(富强粉)500克
- 辅料：黄瓜100克,
- 八生涮锅
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- 菜系及功效：豫菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
- 工艺：火锅
- 口味：咸鲜味
- 主料：鸡胸脯肉250克,鸭肝250克,青鱼350克,鸡肫250克,猪里脊肉250克,猪肚250克,虾仁250克,猪腰子250克,白菜750克,菠菜500克,粉丝200克
- 辅料：面条(富强粉)500克,腌雪里蕻250克,青蒜25克,韭黄25克,
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