热门搜索：核桃 南瓜 木瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 番茄 黄芪
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
- 五柳脆皮石斑
167
- 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 产后调理食谱 脾调养食谱 补气食谱
- 工艺：软炸
- 口味：五柳味
- 主料：石斑鱼500克
- 辅料：料酒3克,姜5克,番茄酱10克,辣椒油5克,
- 花椒鹅块
307
- 菜系及功效：冬季养生食谱 浙菜
- 工艺：酥炸
- 口味：炸烧味
- 特色：色泽金黄，外酥里嫩，浓香四溢。
- 主料：鹅肉600克
- 辅料：小麦面粉125克,辣椒油50克,鸡蛋75克,
- 八宝黄瓜
29452
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：色彩艳丽，咸辣鲜香
- 主料：黄瓜500克 胡萝卜150克 大青椒150
- 辅料：熟芝麻25克 熟花生50克 味精15克 精盐75克 干辣椒末35克 辣椒油20克 姜、蒜泥各适量
- 香辣肉丝
[图]11360
- 菜系及功效：家常菜谱
- 特色：色泽红润，口味咸鲜辣
- 主料：猪里脊250g，树椒20g，尖椒1个，香菜20g，葱姜蒜各10g
- 辅料：A（盐，味精，鸡粉，料酒，湿淀粉，蛋清），糖，老抽，辣椒油，香油，蚝油（粤菜做法）
- 水煮活鱼
[图]15040
- 菜系及功效：川菜
- 主料：鱼2斤,(三人份)
- 辅料：大颗红干辣椒叁两(要剪开哦)，花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒，姜一块，葱五根细细地切成葱花，盐少许，鸡蛋清半个，淀粉少许，葵花籽油三两，辣椒油2两，一小撮白芝麻,一条黄瓜和黄豆芽。
- 东北拉皮
12865
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：猪绞肉、拉皮、黄瓜、胡萝卜。
- 辅料：青椒、豆腐皮、芝麻酱、辣椒油、味精、醋、蒜泥、盐各适量。
- 卤鸡翅
[图]12499
- 菜系及功效：家常菜谱
- 主料：鸡翅10个，老姜小块，蒜3瓣，香葱2棵
- 辅料：盐少许，麻油1大匙，辣椒油3大匙，卤水500克
- 麻辣豆腐条
5717
- 菜系及功效：川菜
- 特色：麻、辣、鲜、香、嫩。 豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
- 主料：豆腐100克
- 辅料：大葱5克,姜5克,盐15克,酱油20克,料酒50克,白砂糖25克,花椒5克,白芝麻25克,辣椒油50克,辣椒(红、尖、干)10克,味精15克,花生油35克,各适量
- 烧BAR-B-Q牛肋条
315
- 菜系及功效：美国菜谱
- 主料：材 料 : 1.美国牛肋条6条 2.洋葱(碎)一大匙 3.大蒜(碎)一小匙 调味料 : 1.蕃茄酱1杯 2.芥末酱1大匙 3.辣椒酱数滴 4.辣椒油数滴 5.蜂蜜适量 6.柳橙汁50CC 7.白醋15CC 8.盐、胡椒少许
- 杨梅虾球
[图]2394
- 菜系及功效：韩国料理
- 主料：鲜大河虾600克（出虾仁200克），瘦火腿50克，猪肥肉50克，鸡蛋清50克，料酒15克，精盐2克，味精1克，花生油1000克（实耗60克），大葱50克，生姜25克，辣椒油15克，辣酱油25克。
- 笋丝泡菜
423
- 菜系及功效：韩国料理
- 主料：(1)竹笋 3支 (2)蒜末 2大匙 姜末 2大匙 (1)盐 2大匙 (2)辣椒粉 1大匙 辣椒油 2大匙 香油 1大匙 糖 1大匙
- 鸡茸葵花汤
251
- 菜系及功效：美味粥汤
- 特色：形态喜人，色泽鲜艳，入口即化
- 主料：鸡里脊肉100克，鲜蘑50克，火腿25克，鸡蛋1个，鸡蛋清2个，鸡汤1公斤，精盐7.5克，味精5克，料酒10克，胡椒面2克，玉米粉5克，辣椒油1克，熟鸡油15克，白兰地酒10克
- 羊肉粉
[图]612
- 菜系及功效：精品主食
- 特色：羊肉熟透而不烂，米粉雪白，汤汁鲜淳红亮，辣香味浓，油大不腻。为遵义地区的名小吃，获第二届“中华名小吃”称号。
- 主料：原 料：米粉100克，带皮熟羊肉25克。 调 料：羊油、煳辣椒面、花椒粉、盐、味精、辣椒油、原汤、芜荽、葱花等适量。
- 红油水饺
[图]938
- 菜系及功效：精品主食
- 主料：酱油100克，香油10克，辣椒油50克，精盐10克，味精7.5克，白糖2.5克，花椒面1.5克，花椒2.5克，姜15克，葱白、蒜泥各50克。 富强粉500克，猪肉350克(肥肉3成、瘦肉7成)。
- 翡翠麻椒凉面
[图]811
- 菜系及功效：精品主食
- 特色：色彩鲜艳，层次分明，营养丰富，荤素搭配合理，爽口。
- 主料：菠菜、面粉 鸡蛋、豆芽菜、西餐火腿 花生酱、盐、白糖、醋、辣椒油、蒜
- 美味水饺
[图]3042
- 菜系及功效：精品主食
- 主料：面粉500克，馅（肉、鱼、韭菜等）1000克，蒜汁、醋、辣椒油各20克。
- 家庭凉面
[图]4796
- 菜系及功效：精品主食
- 特色：凉爽适口，味道鲜香，营养丰富。
- 主料：面条 熟鸡胸脯肉、熟火腿丝、熟中虾、绿豆芽、黄瓜丝、蛋皮丝、榨菜末、熟芝麻 盐、生抽、蒜泥、葱末、香油、辣椒油、芝麻酱、鸡精、高汤、醋、冰块水
- 四川担担面
[图]8762
- 菜系及功效：精品主食
- 特色：味麻辣，色鲜红。
- 主料：面粉500克 红辣椒油100克 芝麻酱75克 川冬菜100克 葱花50克 花椒面2.5克 红酱油125克 蒜末50克 豌豆尖200克。
- 红油拌粉皮肚丝
2210
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：色泽淡红，香辣味美。
- 主料：熟猪肚350克，粉皮250克，红辣椒油、香油各15克，芝麻酱25克，酱油20克，米醋10克，白糖15克，精盐、花椒粉、味精各适量。
- 老虎菜
[图]13574
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：新疆的一道吃肉、抓饭用的菜，喜欢大口吃肉、大口喝酒的朋友，我推荐给你！
- 主料：辣椒、洋葱、西红柿。醋、酱油、辣椒油、味精。
- 凉拌竹笋
[图]7000
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：竹笋。盐、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋。
- 麻辣粉丝
6229
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
- 香菜皮蛋
[图]3442
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：皮蛋(松花蛋)4个，香菜(芫荽)200克，蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
- 清拌苦瓜条
[图]3258
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：苦瓜300克。辣椒油10克，香油5克，白糖3克，盐3克，蒜末5克，味精少许。
- 麻辣肉丝
1003
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：熟猪肚五两 醋二钱 葱二钱 花椒粉一钱姜二钱 味精二分 腌红辣椒两只 辣椒油三钱 酱油三钱 芝麻油二钱 白糖一钱
- 香拌青瓜
[图]1193
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：款菜式是佐餐佳品，清爽，美味；如拌入粉皮丝、红萝卜丝、西芹丝、酸子姜等，色彩更见缤纷，可令胃口大增。若不喜辣味者，可少落或不落辣椒油。
- 主料：大青瓜1条，红辣椒1只，麻油、炒香白芝麻各1茶匙、辣椒油适量。
- 韭黄拌腰丝
335
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：猪腰二个（约五两） 韭黄三两 甜椒一个酱油五钱 辣椒油五钱 香油一钱 食盐二钱 白糖一钱 味精十粒
- 麻辣耳丝
[图]1126
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：此菜脆滑爽口，味重麻辣，嚼有余香。
- 主料：猪耳二个 醋二钱 腌红辣椒三钱 味精二分葱三钱 花椒粉一钱五分 姜三钱 辣椒油三钱 酱油五钱 芝麻油二钱 白糖一钱五分
- 凉拌怪味菜花
1110
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 特色：特点：脆嫩爽口，风味独特。
动效：降脂、减肥、防癌。 - 主料：菜花500 克，细盐20 克，白糖40 克，白醋10 克，辣椒油、姜末、蒜末、味精、香油各适量。
- 酸辣凉拌青木瓜
[图]978
- 菜系及功效：清爽凉菜
- 主料：青木瓜1/2个 红辣椒2根白芝麻1/2小匙调味料A料：盐1/2小匙B料：辣椒油、白醋各1小匙
