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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 韩国泡菜汤
[多图]16294
- 菜系及功效：韩国料理 家常菜谱 美味粥汤
- 主料：韩国辣白菜1碗，洗米水一大碗（约500毫升），中型土豆1个，小型洋葱1个，黄豆芽1把，金针菇1把，豆腐1块，五花肉1小块（牛肉亦可）
- 辣白菜炒五花肉
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- 菜系及功效：家常菜谱
- 工艺：炒
- 口味：微辣
- 主料：辣白菜200克,猪肋条肉（五花肉）150克
- 辅料：青椒50克,牛肉（瘦）10克,
- 辣白菜汤
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- 菜系及功效：家常菜谱
- 工艺：煮
- 口味：辣味
- 主料：辣白菜500克
- 辅料：金枪鱼120克,洋葱（黄皮）100克,豆腐(南)100克,辣椒(红、尖)25克,西葫芦50克,香菇（鲜）20克,茼蒿10克,
- 鲜美牡蛎泡菜盖饭
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- 菜系及功效：精品主食
- 特色：常家的泡菜盖饭上加了牡蛎，味道就会变的更香鲜！
- 主料：牡蛎200克，辣白菜400克，米饭4碗，大蒜 4瓣，酱油2大匙，细葱4根，白糖1大匙，辣椒粉2大匙
- 辅料：香油、芝麻、牛肉粉、淀粉适量。
- 韩味泡菜锅
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- 菜系及功效：韩国料理
- 特色：沙锅是家常烹饪使用的锅中比较有“个性”的一类，它并非金属制品，但保温性能极佳，非常适宜用来烹饪汤菜，尤其是在寒冷的冬季，一家人围着热气腾腾的沙锅，喝上两口又美味又暖身的汤，实在是不错的享受。然而，一直以为，沙锅菜似乎挺讲究的，对于忙碌的我们感觉有点难于应付。其实不然，沙锅菜也有简单的做法，下面介绍的4种汤锅，不仅味道鲜美，颜色也很漂亮，保证让你在15分钟之内搞掂家人的胃口！
- 主料：超市售韩式辣白菜1袋、猪五花肉250克、豆腐1块。
- 泡菜汤
[图]14625
- 菜系及功效：韩国料理
- 主料：辣椒…1大勺 、切好的蒜…1大勺 、大葱…1个 、猪肉…100g 、辣白菜…半棵 、白糖…1大勺 、食用油…2大勺 、芝麻油…1大勺 、粘糕…1小杯左右
- 土豆饺子
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- 菜系及功效：精品主食
- 主料：土豆（300克）、面粉（60克）、牛肉（50克）、猪肉（50克）、豆腐（50克）、豆芽（50克）、辣白菜（50克）、葱（10克）、蒜（5克）、酱油（5克）、盐（2克）、味精（1克）、胡椒面（0.1克）
- 绿豆煎饼
[图]2251
- 菜系及功效：精品主食
- 主料：绿豆 150克、辣白菜 50克、猪肉 30克、葱 20克、红色柿子椒 15克、猪油 50克、精盐 2克、胡椒面 1克、调料酱 20克
- 辣白菜炒饭
[多图]2883
- 菜系及功效：精品主食
- 主料：米饭，辣白菜，猪肉，葱花。
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