热门搜索：核桃 南瓜 木瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 番茄 黄芪
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 凤梨果仁松糕
270
- 菜系及功效：甜品/点心
- 工艺：暗炉烤
- 口味：原本味
- 特色：此松糕造型美观，果味浓郁，甜香可口，松软味美。
- 主料：小麦面粉200克,菠萝35克
- 辅料：鸡蛋150克,葵花子（生）15克,核桃15克,松子仁15克,蜜枣25克,牛奶600克,
- 火腿酥饼
765
- 菜系及功效：精品主食 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
- 工艺：熟煎
- 口味：原本味
- 特色：此饼形状扁圆，饼色金黄，馅心端正，酥层清晰。
- 主料：小麦面粉800克,火腿肠200克
- 辅料：麦芽糖50克,葵花子（生）35克,梅脯50克,核桃60克,桂花50克,
- 葵花子粥
596
- 菜系及功效：神经衰弱食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：粳米100克,葵花子（生）100克
- 奶油南瓜粥
[图]1362
- 菜系及功效：精品主食 便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：南瓜300克
- 辅料：赤小豆10克,葵花子（生）10克,芹菜叶20克,
- 五仁包
490
- 菜系及功效：精品主食 益智补脑食谱 健忘食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱
- 工艺：蒸
- 口味：原本味
- 特色：五仁香酥，口感甜脆，风味浓郁。
- 主料：核桃100克,葵花子（生）25克,松子仁50克,花生仁（生）50克,白芝麻50克,小麦面粉550克
- 八宝莲子粥
[图]440
- 菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 气血双补食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米200克,莲子100克
- 辅料：核桃50克,蜜枣50克,葵花子（生）25克,葡萄干50克,梅子50克,
- 红枣糯米饭
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- 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 孕妇菜谱
- 工艺：粉蒸
- 口味：酸甜味
- 特色：入口醇香，甘甜味美。
- 主料：糯米200克
- 辅料：枣（干）70克,葵花子（生）10克,
- 早生贵子
345
- 菜系及功效：鲁菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
- 工艺：其他
- 口味：甜味
- 特色：红枣脆甜，糯米滑软，瓜仁清香，色泽红亮。
- 主料：枣（干）400克,糯米粉150克
- 辅料：葵花子（生）50克,
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