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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 七星剑花煲猪肺
373
- 菜系及功效：幼儿菜谱 祛痰食谱 便秘食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：剑花25克,猪肺250克
- 霸王花煲鹌鹑汤
372
- 菜系及功效：补虚养身食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：鹌鹑肉300克
- 辅料：剑花4克,甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮5克,
- 剑花蜜枣煲肚舌
272
- 菜系及功效：粤菜 肺调养食谱 腮腺炎食谱 气血双补食谱
- 工艺：清炖
- 口味：咸鲜味
- 特色：汤鲜味清
- 主料：猪肚450克,猪舌300克,剑花100克
- 辅料：蜜枣50克,
- 剑花蜜枣猪肺汤
615
- 菜系及功效：药膳偏方
- 特色：润肺止咳，理气化痰。肺燥，或外感燥邪，症见干咳，咽干口燥，或肺胃积热之咳痰黄稠。
- 主料：猪肺半个，剑花６０克，蜜枣５个，陈皮１小片。
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