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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 花生炸鸡片
599
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：甜咸味
- 特色：色泽金黄，外脆里嫩。
- 主料：火鸡胸脯肉500克
- 辅料：花生仁（生）300克,鸡蛋150克,
- 芝麻鸡角
278
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽金黄，外酥里嫩。
- 主料：火鸡胸脯肉300克
- 辅料：肥膘肉200克,芝麻50克,土豆（黄皮）150克,玉米面（黄）50克,鸡蛋清30克,
- 糖醋火鸡
589
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：糖醋溜
- 口味：糖醋味
- 特色：味道滑润，清爽适口，酒饭皆宜。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：鸡蛋50克,小麦面粉10克,
- 珍珠鸡排
410
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：鸡肉鲜感酥香，生菜和西红柿红绿相配，更添美观。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：面包150克,生菜（花叶）50克,番茄150克,鸡蛋150克,小麦面粉50克,
- 火鸡春卷
214
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：包卷炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽金黄，外脆里嫩，可供点心或为佐酒佳肴。
- 主料：火鸡胸脯肉300克
- 辅料：冬笋100克,香菇（鲜）50克,韭菜50克,春卷20克,
- 卷筒火鸡
164
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：碎屑料炸
- 口味：葱香味
- 特色：色泽金黄，外脆里嫩，味鲜可口，酒饭皆宜。
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 辅料：面包屑10克,鸡蛋50克,大葱100克,小麦面粉20克,
- 串炸鸡脯
315
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：炸
- 口味：酸辣味
- 特色：色泽紫红，鸡肉鲜嫩，香气真扑鼻，黄瓜和西红柿色彩鲜，清香利口，略有酸辣香味。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：洋葱（白皮）100克,黄瓜100克,番茄100克,
- 雪花火鸡片
172
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱
- 工艺：炒
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽雪白，雪花滑爽，火鸡片鲜嫩，汁明芡亮。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：鸡蛋清120克,冬笋100克,
- 翡翠火鸡片
203
- 菜系及功效：增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
- 工艺：烧
- 口味：咸鲜味
- 特色：清淡鲜嫩，碧绿如玉，绵软爽口。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：鸡蛋清90克,火腿50克,冬笋50克,菠菜200克,
- 珍珠海参
196
- 菜系及功效：补虚养身食谱 滋阴食谱 便秘食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：海参（水浸）150克
- 辅料：虾仁50克,肥膘肉50克,金华火腿50克,火鸡胸脯肉50克,青豆25克,口蘑25克,猪里脊肉50克,
- 金钟冻鸡
191
- 菜系及功效：气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
- 工艺：冻
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽鲜艳，将冻鸡切片为佐酒佳肴。
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 辅料：火腿100克,番茄150克,鸡蛋150克,香菜50克,香菇（鲜）5克,琼脂6克,
- 酿五星鸡
240
- 菜系及功效：气血双补食谱 补阳食谱 营养不良食谱
- 工艺：瓤
- 口味：咸鲜味
- 特色：成品酿五星，色泽鲜艳。
- 主料：火鸡胸脯肉250克,虾仁300克
- 辅料：咸鸭蛋80克,香菜5克,青豆40克,香菇（鲜）20克,鸡蛋清30克,
- 蛋黄火鸡肉丸
115
- 菜系及功效：气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 特色：香鲜，味浓，可口。
- 主料：火鸡胸脯肉250克,草鱼250克
- 辅料：虾米25克,芹菜100克,咸鸭蛋100克,
- 蒜泥火鸡片
168
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
- 工艺：拌
- 口味：酸甜味
- 特色：鸡肉酥烂，酸甜爽口。
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 火鸡三味汤
117
- 菜系及功效：气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 特色：肉嫩色艳，汤浓味鲜。
- 主料：火鸡胸脯肉200克
- 辅料：木耳(水发)100克,栽培洋菇150克,冬笋50克,胡萝卜25克,
- 棒棒火鸡
168
- 菜系及功效：健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
- 工艺：煮
- 口味：微辣
- 特色：火鸡肉酥烂，清爽适口。
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 辅料：黄瓜150克,芝麻5克,
- 干贝鸡丝金银球
170
- 菜系及功效：增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
- 工艺：炸
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽鲜艳，味鲜可口。
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 辅料：干贝100克,胡萝卜50克,白萝卜50克,香菜3克,土豆（黄皮）150克,
- 圆环鸡
155
- 菜系及功效：精品主食 单身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
- 工艺：炒
- 口味：咸鲜味
- 特色：火鸡丝酥烂，香气诱人。
- 主料：火鸡胸脯肉500克
- 辅料：洋葱（红皮）100克,虾仁100克,香菇（鲜）15克,火腿50克,米饭(蒸)200克,
- 喇叭鸡片
241
- 菜系及功效：气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱
- 工艺：蒸
- 口味：咸鲜味
- 特色：色泽鲜艳，鸡片洁白鲜嫩，生菜叶绿爽口。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：鸡胸脯肉50克,鸡蛋清90克,金华火腿5克,鸡蛋黄20克,生菜（花叶）15克,
- 核桃鸡丁
303
- 菜系及功效：延缓衰老食谱 明目食谱 肺调养食谱
- 工艺：抓炒
- 口味：咸鲜味
- 主料：火鸡胸脯肉350克
- 辅料：核桃15克,枸杞子8克,鸡蛋清80克,
- 人参爆鸡片
199
- 菜系及功效：肝炎食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱
- 工艺：爆
- 口味：原本味
- 主料：火鸡胸脯肉250克
- 辅料：人参5克,
- 海参煲鸡汤
576
- 菜系及功效：幼儿菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 心调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克
- 宫煲火鸡丁
602
- 菜系及功效：家常菜谱 增肥食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
- 工艺：炒
- 口味：微辣
- 特色：肉质细嫩，香味扑鼻。
- 主料：火鸡胸脯肉400克
- 辅料：花生仁（炸）50克,青椒50克,鸡蛋清30克,
- 咖喱火鸡
243
- 菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咖喱味
- 主料：火鸡胸脯肉700克
- 辅料：土豆（黄皮）400克,洋葱（白皮）300克,辣椒(红、尖)20克,
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