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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 黏黄糕
401
- 菜系及功效：精品主食 清热解毒食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
- 工艺：清蒸
- 口味：甜味
- 特色：此糕软黏滑润，醇香适口。
- 主料：黄米面600克
- 黄米面火烧
570
- 菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 皮肤病食谱 清热解毒食谱 失眠食谱
- 工艺：暗炉烤
- 口味：原本味
- 特色：此食品色泽焦黄，外酥内黏。
- 主料：黄米面600克
- 辅料：红豆沙600克,
- 黄米面油糕
676
- 菜系及功效：甜品/点心 失眠食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
- 工艺：清炸
- 口味：甜味
- 特色：此糕外脆里嫩，软黏滑润，香甜适口。
- 主料：黄米面600克
- 辅料：赤小豆120克,枣（干）60克,
- 金银元宵
310
- 菜系及功效：甜品/点心 补虚养身食谱 失眠食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 特色：此元宵色彩分明，口感独特，营养丰富。
- 主料：黄米面600克,糯米粉600克
- 辅料：核桃60克,芝麻50克,小麦面粉100克,
- 三色粘糕
639
- 菜系及功效：美味糕点
- 主料：黍米面(黄米面)5公斤 金丝枣1.5公斤 白江豆1.5公斤。
- 粘豆包
[图]1996
- 菜系及功效：精品主食
- 特色：软甜不腻。
- 主料：黄米面、干面粉
- 辅料：红小豆、发酵粉
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