热门搜索：核桃 南瓜 木瓜 白萝卜 胡萝卜 枸杞子 莲子 猪肝 番茄 黄芪
肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 枸杞芝麻糊
3445
- 菜系及功效：甜品/点心
- 工艺：烧
- 口味：甜味
- 主料：黑芝麻300克
- 辅料：籼米粉（干、细）100克,枸杞子15克,
- 花生芝麻糊
1775
- 菜系及功效：甜品/点心
- 工艺：煮
- 口味：咸味
- 主料：花生仁（生）250克,黑芝麻110克
- 桂花黄林酥
381
- 菜系及功效：甜品/点心 精品主食 增肥食谱
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：小麦面粉300克
- 辅料：桂花100克,鸡蛋清150克,黑芝麻150克,淀粉(玉米)20克,
- 巴国油醪糟
535
- 菜系及功效：甜品/点心 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：烧
- 口味：甜味
- 主料：糯米粉300克
- 辅料：江米酒100克,核桃30克,黑芝麻30克,枣（干）30克,薏米50克,百合20克,
- 黑芝麻汤圆
[图]7467
- 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 健脾开胃食谱 夜尿多食谱 乌发食谱 明目食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米粉300克,黑芝麻300克
- 芝麻蜂蜜粥
[图]4317
- 菜系及功效：精品主食 秋季养生食谱 乌发食谱 美容菜谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克
- 辅料：黑芝麻30克,
- 芝麻桃仁粥
669
- 菜系及功效：精品主食 秋季养生食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：粳米100克
- 辅料：黑芝麻10克,核桃8克,
- 黑芝麻杏仁茶
1730
- 菜系及功效：肺炎食谱
- 工艺：其他
- 口味：甜味
- 主料：黑芝麻10克,甜杏仁8克
- 法制黑豆
501
- 菜系及功效：骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：原本味
- 主料：黑豆500克
- 辅料：山茱萸10克,茯苓10克,当归10克,桑葚（紫、红）10克,熟地黄10克,补骨脂10克,菟丝子10克,旱莲草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,黑芝麻10克,
- 山药芝麻汤圆
586
- 菜系及功效：甜品/点心 骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米500克
- 辅料：山药(干)50克,黑芝麻30克,
- 豆浆芝麻糊
4643
- 菜系及功效：肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：豆浆300克,黑芝麻30克
- 辅料：蜂蜜100克,
- 芝麻杞子乌鸡汤
[图]4810
- 菜系及功效：乌发食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克
- 辅料：枸杞子40克,枣（干）20克,
- 伍仁小刺猬
487
- 菜系及功效：甜品/点心 高脂血症食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 美容菜谱 延缓衰老食谱
- 工艺：蒸
- 口味：甜味
- 主料：澄粉500克
- 辅料：黑芝麻10克,桃仁30克,杏仁30克,火麻仁20克,花生仁（生）30克,葵花子仁30克,
- 黑芝麻蜂蜜糊
4346
- 菜系及功效：前列腺疾病食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱
- 工艺：其他
- 口味：甜味
- 主料：黑芝麻500克,蜂蜜500克
- 小鸡酥
1868
- 菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
- 工艺：烤
- 口味：甜味
- 主料：小麦面粉1000克
- 辅料：猪油（板油）300克,红豆沙500克,黑芝麻20克,鸡蛋100克,
- 三色饭团
1316
- 菜系及功效：幼儿菜谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：稻米100克,黑芝麻10克,紫菜(干)10克,黄豆粉5克
- 人参鸡油汤圆
349
- 菜系及功效：胃调养食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：糯米粉500克
- 辅料：人参3克,蜂蜜30克,小麦面粉15克,黑芝麻30克,
- 芝麻黑豆粥
2031
- 菜系及功效：精品主食 夏季养生食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克
- 芝麻核桃蜜
[图]488
- 菜系及功效：便秘食谱
- 工艺：炒
- 口味：清香味
- 主料：黑芝麻100克,核桃100克
- 辅料：蜂蜜200克,
- 桑葚黑芝麻糊
610
- 菜系及功效：高脂血症食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 老人食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：桑葚（紫、红）60克,粳米30克,黑芝麻60克
- 黑芝麻粥
2763
- 菜系及功效：乌发食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 胆石症食谱
- 工艺：煮
- 口味：清香味
- 主料：粳米30克,黑芝麻20克
- 银耳蜜羹
576
- 菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 滋阴食谱 月经不调食谱 便秘食谱
- 工艺：炖
- 口味：甜味
- 主料：银耳(干)30克,黑芝麻50克,核桃50克,葡萄50克
- 大象迎春
261
- 菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 高血压食谱 止血调理食谱 清热去火食谱 减肥菜谱
- 工艺：其他
- 口味：甜味
- 主料：澄粉500克
- 辅料：琼脂150克,黑芝麻10克,
- 香蕉蘸黑芝麻
1241
- 菜系及功效：壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 乌发食谱 便秘食谱
- 工艺：炒
- 口味：甜味
- 主料：香蕉300克
- 辅料：黑芝麻200克,
- 巴国云豆糕
522
- 菜系及功效：甜品/点心 腹泻调理食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 自汗盗汗食谱 美容菜谱
- 工艺：蒸
- 口味：甜味
- 主料：糯米粉1500克
- 辅料：淀粉(玉米)100克,核桃150克,黑芝麻50克,苹果脯200克,葡萄干200克,
- 百合芝麻猪心汤
840
- 菜系及功效：失眠食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 乌发食谱 神经衰弱食谱 美容菜谱 健忘食谱
- 工艺：炖
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪心400克
- 辅料：百合(干)40克,枣（干）150克,黑芝麻80克,
- 松子芝麻煲猪肠
221
- 菜系及功效：便秘食谱 补虚养身食谱 痔疮食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
- 工艺：煮
- 口味：咸鲜味
- 主料：猪大肠600克
- 辅料：松子仁80克,黑芝麻80克,陈皮10克,
- 黑芝麻红枣粥
789
- 菜系及功效：精品主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：粳米150克
- 辅料：黑芝麻20克,枣（干）25克,
- 核桃糖
444
- 菜系及功效：补虚养身食谱 便秘食谱 补血食谱 健忘食谱 孕中期食谱
- 工艺：糖溜
- 口味：甜味
- 主料：核桃250克,黑芝麻250克,赤砂糖500克
- 三仁汤
372
- 菜系及功效：便秘食谱 补血食谱 孕妇菜谱 乌发食谱
- 工艺：煮
- 口味：甜味
- 主料：甜杏仁30克,核桃30克,黑芝麻30克