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肉类推荐：鸡 鸡腿 鸭 鸭肝 牛肉(肥瘦) 牛排 羊肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪蹄 狗肉
蔬菜推荐：菠菜 山药 苦瓜 圆白菜 芹菜 冬瓜 香菜 莲藕 姜 青椒
水产推荐：草鱼 干贝 带鱼 虾仁 河虾 鳕鱼 泥鳅 黑鱼 墨鱼 鲶鱼
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- 银耳柑羹
[图]431
- 菜系及功效：甜品/点心 肺调养食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 美容菜谱
- 工艺：煮
- 口味：酸甜味
- 特色：银耳雪白软糯；香柑色红酸柑，清香诱人。
- 主料：银耳(干)20克
- 辅料：柑（芦柑）250克,
- 明炉烧螺
495
- 菜系及功效：粤菜
- 工艺：明炉烤
- 口味：咸鲜味
- 特色：肉香味浓，风味别致。
- 主料：海螺2000克
- 辅料：火腿50克,柑（芦柑）150克,
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